Расписание занятий
Айкидо
по адресу: САО, Коптево, м. П-Разумовская, м. Войковская, 3-й Новомихалковский проезд, д.6, вход со двора 3-й подъезд
Схема проезда>>>
Смотреть помещение>>>
занятия проводятся в минигруппах по 8-10 человек
Небольшое количество занимающихся в группе позволяет заниматься с каждым практически индивидуально.
Персональные занятия в удобное для вас время.
В додзё должны строго соблюдаться традиционные правила поведения.
Проводится набор во взрослую группу для начинающих.
| Взрослые(16 лет и более) |
время |
Преподаватель |
Старшая группа
|
Понедельник
Четверг
Суббота |
20.00
20.00 11.00 |
Алексеев Александр Витальевич
1 Дан Айкидо
Инструктор категории "Мастер" компании "Планета Фитнес", высшее образование
|
 |
Группа новичков
|
Вторник
Пятница |
20.00
20.00 |
Группа новичков |
Среда
Суббота |
20.30
10.00 |
Круглов Евгений Владимирович
2 кю Айкидо
Большой стаж занятий, участник многих семинаров по Айкидо и Айкидзюцу |
Проводится набор в детские группы . По вопросам наличия мест - ЗВОНИТЕ!
Расписание детских занятий Айкидо на 2009-2010 г.
от 5 до 15 лет
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Группа 1
(5-7 лет) |
17.00 – 18.00 |
|
17.00 – 18.00 |
|
17.00 – 18.00 |
|
Группа 2
(7-10 лет) |
|
16.00 – 17.30 |
|
16.00 – 17.30 |
|
13.00 – 14.30 |
Группа 3
(10-15 лет)
|
18.00 – 19.30 |
|
18.00 – 19.30 |
|
18.00 – 19.30 |
|
Группа 4
(7-10 лет)
|
|
17.30 – 19.00 |
|
17.30 – 19.00 |
|
14.30 – 16.00 |
Группа 5
(5-7 лет)
|
16.30 – 17.30 |
|
|
16.30 – 17.30 |
|
13.00 – 14.00 |
Группа 6
(7-10 лет)
|
17.30 – 19.00 |
|
|
17.30 – 19.00 |
|
14.00 – 15.30 |
Тренироваться может начать каждый, не зависимо от возраста и физического состояния. Все необходимые навыки и физическую кондицию вы приобретете на тренировках.
-
Занимаясь Айкидо, вы получаете отличную физическую подготовку, приобретаете навыки самообороны, вы не теряетесь в экстремальной ситуации.
-
Есть детские, студенческие и взрослые группы.
-
Желающие заниматься по ускоренному и более насыщенному курсу(либо есть свои определенные задачи) могут заниматься с персональным тренером. Данные занятия будут подстроены конкретно под вас.
-
Если есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь у инструктора. Он поможет вам подобрать оптимальный для вас режим тренировок.
|
Самооборона для женщин 