В Айкидо следует развивать чувство "МА-АЙ" , чтобы уметь судить о том, насколько далеко от противника следует находиться, чтобы избежать его выпада. Чем раньше ты оценишь, находишься ли ты в зоне досягаемости его выпада, тем раньше ты поймешь, каким должен быть твой следующий шаг.
Четыре приема Айкидо, помогающие контролировать ум:
Расслабь плечи, и твой ум успокоится.
Когда ты раздражен, закрой глаза и успокой ум.
Когда не можешь принять решение, посмотри на небо.
Когда тебя захлестывает горе, распрями спину.
Чтобы понять дух айки, соедини себя с небом и землей, пойми своего врага и возьми его силу, загляни в свое сердце и найди там решимость бороться и победить.
@2007-2010www.daiwado.ru- "путь великой гармонии" - Айкидо. Клуб Айкидо на м. Аэропорт. Занятия айкидо для взрослых, спортивные секции айкидо для детей. Специально разработанные методики обучения айкидо, внимательный(индивидуальный) подход к каждому ученику, на занятиях идет изучение и отработка боевой техники Айкидо: ударов по уязвимым точкам тела (атеми ваза), бросков (нагэ ваза) и способов контроля и удержания противника (осаэ ваза). Семинары лучших мастеров Айкидо, спортивные сборы(лагеря) Айкидо. Набор в детские группы айкидо на новый учебный год. Занятия йогой.
Самооборона для женщин 