Счет по японски

1- ич, 2- ни, 3 сан, 4- си, 5- го, 6- рок, 7- сич, 8- хач, 9- кю, 10- дзю

Чувство дистанции "МА-АЙ" в Айкидо

В Айкидо следует развивать чувство "МА-АЙ" , чтобы уметь судить о том, насколько далеко от противника следует находиться, чтобы избежать его выпада. Чем раньше ты оценишь, находишься ли ты в зоне досягаемости его выпада, тем раньше ты поймешь, каким должен быть твой следующий шаг.

Четыре приема Айкидо, помогающие контролировать ум:

• Расслабь плечи, и твой ум успокоится.
• Когда ты раздражен, закрой глаза и успокой ум.
• Когда не можешь принять решение, посмотри на небо.
• Когда тебя захлестывает горе, распрями спину.